Хобби, которое переросло в работу

Добрый день всем, кто читает эту статью! Меня зовут Виталина Хохлова, я работаю персональным тренером и инструктором групповой программы Zumba® Fitness в клубе Fizкультура на Ерошевского, 18. Все мои клиенты (и не только) знают, что я являюсь бешеным фанатом программы Зумба®Фитнес, готова говорить о ней всем и всегда. Поэтому я решила не упускать возможность и написать статью о зумбе, мастер-классах и ZIN-Jam-сессиях.

Расскажу немного о себе: мне 25 лет, за плечами нет ни танцевального прошлого, ни опыта публичных выступлений. А каких-то три года назад я вообще считала танцы бесполезным занятием, проще говоря, думала, что танцы - это отстой. И если бы эти три года назад мне сказали, что я буду инструктором танцевального фитнеса, а при каждой возможности "дрыгаться" под музыку везде, где угодно, я бы точно не поверила.

Вообще, моё знакомство с зумбой произошло пять с небольшим лет назад, когда случайно в магазине на диване увидела рекламу о продаже различного Zumba-инвентаря. Тогда я подумала: "Интересно. Если где увижу, попробую". И спустя пару лет, я приобрела абонемент в очередной фитнес-клуб, где и познакомилась с этой удивительной программой, а также моим первым замечательным инструктором (надеюсь, ты это читаешь).

Что же такое Zumba® Fitness? Это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. Если вы думаете, что это "очередные танцы", то вы ошибаетесь. Это фитнес-движения (V-Степ, приседания, жим, выпады и другие), разбавленные танцевальными. Занятие проходит так: в течение 55 минут вы повторяете привычные спортивные движения за инструктором то медленно, то быстро, то шагая, то останавливаясь, добавляя к этому всему базовые шаги Сальсы, Реггетона, Хип Хопа, а также многие другие. И в течение всех этих 55 минут вы ДВИГАЕТЕСЬ!Представляете, сколько калорий вы сожжете, приложив небольшие усилия? Задачи инструктора на занятии - это в простом ключе показать сложные движения, а также добавить позитив в зал.

Вот уже три года, как я непрерывно занимаюсь зумбой, из них уже почти год, как я стала лицензированным инструктором, и почти полгода непрерывного преподавания. Конечно, это не такой большой инструкторский опыт. Но каждый раз я совершенствуюсь и стараюсь. А помогают мне в этом мастер-классы от известных российских инструкторов зумба (надеюсь, что в скором времени смогу посетить и зарубежные МК).

Мастер-класс - это такое же занятие, но длится оно обычно два часа. Его могут посещать не только инструкторы, но и все желающие. Куча инструкторов, любящих своё дело, куча людей, которые уже испытали зумбу на себе! Представляете, какая энергетика в воздухе? Мастер-класс - это способ раскрепоститься, расслабиться в толпе незнакомых людей, возможность увидеть разных инструкторов, услышать оригинальную музыку и выучить что-то необычное. Для инструктора же - это новый этап преподавания: сцена. Даже один единственный танец на сцене даёт тебе подняться на следующий уровень. Особенно мне, человеку без опыта танцев и выступлений. Кстати, этим летом , 6 августа, на набережной нашего города прошёл благотворительный зумба мастер-класс с участием инструкторов из Москвы, Санкт-Петербурга, Самарской и Оренбургской областей!

Другой уровень, который даёт инструктору подняться, - это ZIN-Jam-сессия. Обучение доступно только лицензированным инструкторам Zumba®Fitness! Кстати, моё первое обучение прошло 30 сентября 2017 года в городе Тольятти. Я и другие инструкторы выучили новые движения, эксклюзивные хореографии, а также переняли некоторые фишечки.

Многие скажут, что я вступила в секту. Возможно. Но что дала мне эта секта: уверенность в себе, свободу от лишних и грустных мыслей, раскрепощение в движениях, новых друзей, некоторую известность, снижение веса, смелость, чувство ритма, здоровье, знакомство с известными в фитнес-сообществе людьми, хобби, которое переросло в работу.

Zumba® Fitness имеет множество разновидностей и доступна каждому! Здесь не нужна танцевальная или какая-то другая подготовка. И я убедилась в этом сама.

Приходите на занятия, расслабляйтесь, заряжайтесь позитивом и получайте удовольствие от простых движений!

Более подробную информацию о Zumba, мастер-классах вы можете узнавать у меня. Всем хорошего настроения и хорошего дня!

Наши контакты