Видео

Interval

Трошинский Михаил

Количество просмотров:

Разминка в формате урока Interval. Если вы хотите достичь быстрого результата, тогда данный вид тренировок для вас! Доказано, что 15 минут тренировки с интервалами заменяют часовую пробежку. Так же, тренировки в интервальном темпе обеспечивают сжигание жировых запасов и помогают разогнать метаболизм.

Woman Style

Орлова Наталья

Количество просмотров:

Разминка в формате занятия Woman Style - это смесь стилей, в основе которого лежит джаз-танец.
Любите зажигательные танцы, но не верите в то, что способны выучить хотя бы один из них?
Приходи на занятия в Fizкультуру, танцуй вместе с нами!

Cross Gym

Голунов Алексей

Количество просмотров:

Разминка в формате урока CrossGym - эффективный курс, направленный на увеличение силы, гибкости, выносливости и формирование красивой спортивной фигуры!
Гагарина, 99
Ерошевского, 18
Московское шоссе, 43а тел.: 300-42-22 ☎

Корпоратив май

Количество просмотров:

Друзья, хотим поделиться с вами теплой и семейной атмосферой, которая царит в нашем коллективе! Наши корпоративы всегда проходят весело и интересно, так например, 5.05 мы лазили по деревьям, переправлялись через речку, стреляли из лука и автоматов, выплавляли ключи (конечно же от счастья)) и даже заминировали директора! В доказательство более двухсот заряженных позитивом фото и видео - калейдоскоп ярких эмоций!

Pump Base

Трошинский Михаил

Количество просмотров:

Разминка в формате Pump Base - силовая тренировка с использованием штанг.
Если ты хочешь:
- обрести идеальную фигуру;
- избавиться от подкожного жира;
- укрепить мышечные волокна;
- почувствовать непривычный прилив сил.
Тогда приходи в Fizкультуру!

Тренировка с Bosu

Трофимова Юлия

Количество просмотров:

Юлия Трофимова поможет разнообразить и усложнить вам ваши тренировки с помощью оборудования Bosu, расскажет и продемонстрирует различные упражнения и технику их выполнения.
Тренируйся с Fizкультурой!

Step

Уварова Ангелина

Количество просмотров:

Уварова Ангелина, инструктор групповых программ и персональный тренер, проводит интенсивную кардио тренировку с использованием Step платформы.

Тренировка плеч

Количество просмотров:

Комплекс упражнений для тренировки плеч в домашних условиях.
Василий персональный тренер клуба Fizкультура на Московском шоссе, 43а. Его специализация - набор мышечной массы, коррекция фигуры, тренинг людей с ограниченными возможностями.
тел.: 300-42-22 ☎

Растяжка для шпагата

Васина Анна

Количество просмотров:

Сесть на шпагат в домашних условиях может каждый, для этого Вам понадобится терпение, сила воли и специальный комплекс упражнений, который мы представляем Вам в данном видео.

Йога

Орлова Наталья

Количество просмотров:

Разминка в формате Йога. Наталья - инструктор групповых программ сети спортивных клубов Fizкультура.
Приходи на занятия по адресу:
Гагарина, 99
Ерошевского, 18
Московское шоссе, 43а
тел.: 300-42-22 ☎

Разминка в формате Upper Body

Трошинский Михаил

Количество просмотров:

Всем привет, сегодня Трошинсикй Михаил проводит интенсивную разминку в формате Upper Body. Михаил - персональный тренер и инструктор групповых программ сети спортивных клубов Fizкультура.

Стретчинг

Васина Анна

Количество просмотров:

Сегодня Васина Анна проводит разминку в формате Стретчинг. Данные упражнения направлены на растяжение мышц и повышение подвижности в суставах.

Тренировка мышц живота

Количество просмотров:

Всем привет, сегодня Деричев Алексей - персональный тренер клуба Fizкультура на Московском шоссе 43а, показывает упражнения для тренировки глубоких мышц живота.

Шутько Василий

Количество просмотров:

Представляем вам Шутько Василия - персональный тренер клуба Fizкультура на Московском шоссе, 43а. Отметим, что Василий специализируется на наборе мышечной массы, коррекции фигуры, тренинге людей с ограниченными возможностями. Спортивные достижения: МС по жиму лежа, КМС по пауэрлифтингу (федерация IPF), вице-чемпион России по классическому пауэрлифтингу 2012 года, Чемпион ПФО по пауэрлифтингу 2013 года, неоднократный победитель региональных соревнований по пауэрлифтингу и отдельным движениям (становая тяга, жим лежа).

Фитнес тестирование

Количество просмотров:

Всем привет, сегодня Деричев Алексей рассказывает что такое фитнес тестирование и показывает из чего оно состоит. Записывайтесь на тренировки: 300-42-22 ☎ или приходи в клубы Fizкультура: ул. Гагарина 99; ул. Ерошевского 18; Московское шоссе 43а.

Деричев Алексей

Количество просмотров:

Представляем вашему вниманию Алексея Деричева - фитнес-менеджер и персональный тренер клуба Fizкультура на Московском шоссе, 43а. Алексей сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу ("Академия Фитнеса" г. Москва), участник и призер региональных конвенций по фитнесу. Его стаж работы начался в 2006 год. Алексей специализируется на таких видах тренировок, как: функциональный тренинг, кроссфит, TRX.

Все о питании

Трофимова Юлия

Количество просмотров:

В данном видео Юлия Трофимова отвечает на самые популярные вопросы по питанию, делится с вами секретами и рекомендациями.

Алексей Голунов

Голунов Алексей

Количество просмотров:

Алексей поможет вам в наборе мышечной массы, либо в снижении веса, а так же поможет развить выносливость и силу.

Мышцы-стабилизаторы

Уварова Ангелина

Количество просмотров:

Упражнения для брюшного пресса и спины. Мышцы-стабилизаторы отвечают за равновесное положение частей тела относительно друг друга и влияют на силу и технику выполнения упражнений.

Макарычев Андрей

Количество просмотров:

Макарычев Андрей специализируется на разработке индивидуальных программ тренировок, на составление плана рациона питания, поможет вам скорректировать фигуру и проработать проблемные зоны, либо набрать мышечную массу.

Разминка Mindbody

Шубина Анна

Количество просмотров:

Комплекс упражнений направлен на гармонизацию внутреннего состояния и укрепление мышечного корсета.

Легков Алексей

Легков Алексей

Количество просмотров:

Вы устали от бесконечных диет, которые не приносят результата?
Ждете чуда? Алексей привык не ждать, а действовать!

Табата

Трошинский Михаил

Количество просмотров:

Трошинский Михаил проводит для вас высокоинтенсивную жиросжигающую разминку по системе Табата.

Васина Анна

Васина Анна

Количество просмотров:

Сегодня с нами Анна Васина и всеми любимая ZUMBA!
Помимо групповых занятий Анна тренирует и персонально!
Под ее чутким контролем вы сможете достичь высоких результатов в растяжке и гибкости.

Тренировка ног

Количество просмотров:

Иметь упругую, подтянутую попу и рельефные ноги — мечта каждого, поэтому сегодня Расторгуев Олег показывает комплекс упражнений для тренировки ног и ягодиц.

Хохлова Виталина

Хохлова Виталина

Количество просмотров:

Продолжаем знакомство с тренерским составом. Хохлова Виталина - персональный тренер клуба Fizкультура на ул. Ерошевского 18.

Уварова Ангелина

Уварова Ангелина

Количество просмотров:

Ангелина Уварова - персональный тренер, инструктор групповых программ сети спортивных клубов Fizкультура.

Тренировка плеч

Легков Алексей

Количество просмотров:

Сегодня Легков Алексей, персональный тренер клуба на Московском шоссе 43а, покажет несколько упражнений на плечи.

Расторгуев Олег

Количество просмотров:

Друзья! Мы продолжаем знакомить вас с нашим профессиональным составом и в этом видео представляем вам Расторгуева Олега - персонального тренера в клубе на Московском шоссе, 43а.

Разминка в формате MT

Васина Анна

Количество просмотров:

Всем привет! Сегодня Анна Васина проводит разминку в формате Muscle Toning.

Тренировка ног

Голунов Алексей

Количество просмотров:

Красивые ноги и накачанная попа всегда в моде. Сегодня Алексей Голунов покажет несколько упражнений для ног и ягодиц. Они подойдут как для занятий в зале, так и для тренировки дома.

Легков Алексей

Легков Алексей

Количество просмотров:

Легков Алейксей - персональный тренер.
Специализация: функциональный тренинг, коррекция фигуры.
Тренерский стаж с 2010г.

Трошинский Михаил

Трошинский Михаил

Количество просмотров:

Орехов Сергей

Количество просмотров:

Шурпяк Александр

Количество просмотров:

Моя тренировка

Количество просмотров:

Наши контакты