Кикбоксинг 90



Boxing_Men.jpgКикбоксинг относится к разряду «контактных» единоборств; в него входят как приемы кулачного боя, так и различного вида удары ногами, что делает изучившего кикбоксинг бойца крайне оригинальным и разнообразным в плане своего «арсенала».

Не случайно говорят «секция бокса кикбоксинга», поскольку по своей сути кикбоксинг представляет собой крайне расширенный вариант бокса, в котором теперь разрешено использовать не только руки, но и ноги. Кикбоксинг включает в себя удары ногами, руками, подсечки и броски.

Мы предлагаем кикбоксинг парней или даже кикбоксинг для начинающих девушек; каким ни был ваш изначальный уровень, мы готовы повышать его. Наши лучше тренера уделяют внимание каждому из записавшихся учеников вне зависимости от его уровня и компетенции. Поэтому отлично подойдёт кикбоксинг новичкам, в то же время мы готовы тренировать уже компетентных и не первый год занимающихся бойцов.

Почему мы?

  • От основной массы школ, предлагающих свои услуги, нас отличают многое. Приведем далеко не полный перечень наших преимуществ:

  • Низкая цена при высоком качестве услуги. У нас работают настоящие профессионалы, занимающиеся своим делом в течение многих лет. При этом за свои услуги мы не требуем космических сумм: стоимость остается предельно демократичной и ориентированной на клиента.

  • Человеческий подход. Мы понимаем, что к нам приходят самые разные люди. Единоборство кикбоксинг отнюдь не является простым, а мы готовы учитывать индивидуальность каждого, решившего взяться за освоение этой своего рода дисциплины, максимально помогая ему в освоении.

  • Идеальная программа. Программа, согласно которой наши мастера обучают записавшихся, проверена годами. Она составлена таким образом, чтобы максимально раскрывать потенциал желающего изучить кикбоксинг, но не переутомлять его попусту.

Будем рады видеть вас в качестве наших клиентов! 



ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Кикбоксинг 90:

Цель урока:  отработка техники нанесения ударов и основных элементов защиты, развитие силы, ловкости, выносливости.
Продолжительность занятия:  90 мин.
Разминка:  15-20 мин., упражнения общей физической подготовки.
Основная часть:  60-70 мин.
Заминка:  5-10 мин.
Уровень интенсивности:  средний, высокий.
Уровень подготовки:  любой, нагрузка подбирается инструктором индивидуально.
Воздействие на мышечные группы:  мышцы плечевого пояса, мышцы туловища, мышцы ног.
Упражнения:  удары руками и ногами, упражнения с грушей, мешком и «лапами», упражнения ОФП.
Используемое оборудование:  боксёрские перчатки, шлемы, «лапы», груши, боксёрские мешки, скакалки.
Присоединяйтесь
подписчиков
подписчиков
9 подписчиков
Карта сайта
© 2011-2017 ССК "Физкультура"
Фитнес в Самаре

taurus

Предложение не является публичной офертой.

Хочу посмотреть клуб

В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя данную форму, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных.