Zumba® Kids( 7-12 лет)

Zumba Kids или детская зумба — это разновидность фитнеса, представляющая собой удачное сочетание танцев под зажигательные мелодии и аэробикиТанец близок все детям, делать это любят и мальчики, и девочки, подвижную и веселую музыку тоже любят все. А аэробная часть нагрузки заключается в дозированных упражнениях в танце на определенные группы мышц.
Атмосфера в группе занимающихся зумбой всегда очень расслабленная, дружелюбная и простая, что выгодно отличает эти занятия от классических спортивных секций, где царит железная дисциплина, и к тренеру нужно обращаться строго по имени и отчеству. Дети получают в такой обстановке возможность полностью расслабиться, и это лучшее лекарство от стресса, нагрузок в садике и школе, переживаний, а также лучшая профилактика столь распространенных в наше время психосоматических заболеваний, которые не жалеют ни детей, ни взрослых. Это еще и полезно для здоровья, поскольку энергичные кардионагрузки стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.

 

Во время занятия ребенок выполняет несколько задач одновременно, что тренирует его внимание, он переключается с одной задачи на другую, и это прекрасная зарядка для ума. В то же время группы — коллектив, и определенная дисциплина там все-таки есть, а потому занятия формируют у малыша командный дух и умение доводить начатое дело до конца.


Занятия включают в себя широкий набор латиноамериканских танцев, таких как сальса, ча-ча-ча, шаги из меренги. Благодаря фитнес урокам Зумбы ребенок сможете реализовать себя, зарядиться хорошим настроением, максимально эффективно подтянуть фигуру и просто получать удовольствие от уроков.

Наши контакты