Тренировки Barre — это залог пластичного и изящного тела. Балетные элементы у станка, разнообразят упражнения и задействуют мышцы, которые остаются пассивными в обычной жизни. Формируется королевская осанка — как у настоящей балерины. Здесь развивается грациозность движений и гибкость тела. Эффективно прорабатываются все группы мышц и сжигается жир. Такие тренировки прекрасно избавляют от стресса и отвлекают от повседневной рутины.
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Тренировки ориентированы на женщин.
