наши преимущества

30 +
Профессиональных тренеров

Только профессионалы: мастера, кандидаты в мастера спорта и тренеры, прошедшие специальное обучение.

скрыть
196
Современных тренажеров

Безопасное современное оборудование GYM LIFE TECHNOLOGY для новичков и профессионалов.

скрыть
100 %
Индивидуальный подход

Наша философия: "Фитнес на результат!", а значит Вы достигаете своих целей!

скрыть
45
Групповых программ

Широкая сетка групповых занятий под цели каждого клиента: силовые, танцевальные классы, аэробные тренировки, залы единоборств.

скрыть
5000 +
Клиентов

Более 5000 клиентов доверяет именно нам!

скрыть
3
клуба сети в Самаре

Клубы расположены в разных частях города, то есть Вы можете заниматься там, где Вам удобно!

скрыть

Фитнес клуб Физкультура

somepic

Годовая карта полного дня

Время посещения:

  • Активация в течение 14 дней
  • Возможность приостановки действия карты на срок до 30 дней
  • Рассрочка платежа на 1 месяц
  • 1 гостевой визит для друга
  • 2 персональных тренировки с тренером
  • Для оформления карты необходимо наличие паспорта
отзывы
Евгения Борисова
Хочется выразить слова благодарности моему персональному тренеру Хохловой Виталине. Её работу действительно отличает индивидуальный подход, доброжелательность, нацеленность на результат! Программа для занятий подбирается Виталиной действительно с учетом особенностей моего организма и постоянно совершенствуется. Не могу не отметить работу девочек на ресепшене. Они всегда приветливы и любезны; всегда помогут и ответят на все вопросы. Большое спасибо!
Ольга Суркова
Хочу выразить огромную благодарность инструктору групповых программ Анне Васиной - за позитив, доброжелательность и задор. После её тренировок самое плохое настроение поднимается на максимальную высоту!
Азиз Эреджепов
Отличный фитнес клуб, всё, что нужно для тренировки присутствует. Столпотворения народу не бывает.
Александр Башкин
Был у вас в клубе, делал карту для своей жены. Мне понравилось, как всё устроено, ничего лишнего. Персонал приятный. Атмосфера в клубе хорошая:) Жене так же очень понравилось.
Алина Дмитриева
Спасибо руководству клуба за открытость. За то, что учли мои пожелания о расписании занятий в рабочее время. Благодаря вам мне стало намного проще следить за своим весом, я стала тратить меньше времени на поддержание красивой фигуры. Очень приятно, что вы внимательно отнеслись к моей просьбе. Спасибо!
Александра Багаутдинова
Спасибо всем-всем тренерам клуба. Ваши советы помогли мне похудеть на 7 кг и получить фигуру, которую я хотела. Если бы не внимательное отношение и грамотные рекомендации тренеров, у меня бы ничего не получилось. Рекомендую «Fizкультуру» всем, кому важны отзывчивые и профессиональные тренера.
Денис Белоозерцев
В клуб «Fizкультура» хожу уже больше года по нескольку раз в неделю! Клуб уютный, сотрудники приятные, оборудование современное и удобное! Занимаюсь с персональным тренером Андреем Голубиным. Хочу выразить ему благодарность за профессионализм, индивидуальный подход и высокую степень ответственности! Регулярные занятия в клубе позволяют держать себя в тонусе, чувствовать прекрасно и сохранять высокую работоспособность!
Павел Головин
Клуб рядом с работой, есть «качалка», сауна и душ — в раздевалке. Это удобно. Если буду жить поблизости к Московскому шоссе, 41, стану ходить в новый клуб, потому что там удобно и есть все нужное для моих тренировок.
Людмила Лобойко
Я начала ходить в Fizкультуру в начале прошлого года по корпоративному абонементу. По сравнению с другими клубами, которые я посещала ранее, здесь широкая и удобная сетка групповых занятий, которые можно посещать в обед. Это и силовые, и аэробные, и другие тренировки. Мне нравится, что все тренеры проводят занятия на высоком уровне — ни с одним не заскучаешь. Также отмечу аккуратность и чистоту раздевалок, душевой.
Михаил Веретинов
Спасибо «Fizкультуре» за удобное расположение. До «Fizкультуры» я ездил тренироваться в другой зал. Теперь я не трачу время на поездку и ожидание в пробках. У меня остается больше времени на работу и другие важные дела. Плюс в зале есть все, что мне нужно для занятий. Советую «Fizкультуру» как удобный клуб возле работы с оптимальным соотношением цена-качество.
Светлана Буркина
Хороший клуб! Большой выбор групповых занятий. Ходим с сестрой и нам нравится.
Надя Чикалова
Замечательный фитнес клуб, довольна результатами, и планирую продлевать в дальнейшем карту. Хорошие тренеры, хорошая атмосфера для тренировок, в целом — советую!
Оленин Лев
Отличный фитнес клуб, очень удачное расположение и внимательный персонал! Хороший набор групповых занятий и оформление клуба, хочется приходить снова и снова.
Иван Сухов
Отличный, современный фитнес клуб. Здесь можно хорошо провести время с друзьями или с семьей. Всегда хорошая атмосфера для тренировок, тихо, спокойно. Тренажеры в отличном состоянии, все работают. В раздевалках всегда чисто, как и в других помещениях. Рекомендую ваш клуб, это отличное место!
Евгений Плаксин
Отличный клуб, хорошее место для проведения тренеровок, тренажеры отличные! Денег много не нужно, все подходит, не пожалеете если возьмете карту.
Александра Полякова
Это отличный фитнес-клуб! Сам по себе хоть и не очень большой, но очень уютный, идеальная чистота. Мне здесь очень нравится. Отличная ценовая политика, постоянно какие-то акции. Хожу на групповые занятия, все тренеры внимательные и всегда готовы помочь и подсказать. Девочки на рецепции всегда очень вежливые. Так держать!
Александра Грецкова
Я очень довольна клубом «Fizкультура», структурой и атмосферой. Довольна тренерами групповых программ, чистотой в клубе, расписанием тренировок, расположением, студией йоги, приветливым персоналом, тренажерным залом, температурой в сауне. Хожу почти год, замечаний нет. Мелочи, которые возникали, очень быстро исправлялись. Спасибо. Всем всегда рекомендую ваш клуб! Желаю вам много самых замечательных клиентов!
Анна Курбатова
Регулярно посещаю этот клуб, очень комфортное место. Обязательно буду продлевать карту.
Евгений Зубков
Всей семьей посещаем клуб «Fizкультура». Клуб дарит только положительные эмоции. Уютные залы, большой выбор разнообразных тренажеров, теплая доброжелательная атмосфера. Все это способствует полноценному активному отдыху. Заниматься очень комфортно. Тренажеры грамотно расставлены, очередей практически нет. Очень довольны! Спасибо команде клуба!


Советы экспертов

Протокол Табата: эффективные упражнения для похудения
Упражнений для похудения существует множество, все они отличаются как сложностью, так и эффективностью. И среди них стоит отметить протокол Табата, это комплекс очень простых, но в то же время результативных упражнений. В чем же его суть? Рассмотрим его подробно.
Новичкам о йоге
У йоги нет никаких конкурентов в плане поддержания хорошей физической формы человеческого тела. Йога является проявлением усилий не только над физической формой и душевным состоянием, но и над собственным умом.
Стретчинг упражнения для начинающих
Что такое стретчинг? Стретчингом называют популярный в сегодняшние дни вид фитнеса, которым занимаются люди всех возрастных категорий. Хороший результат и прогресс от подобных занятий заметен сразу же. Давайте разберемся зачем это нужно?
Кардио упражнения для тренировки сердца
Кардио упражнения - это движения, которые способны не только укрепить сердечную мышцу, но и повысить стойкость всего организма.
С каких тренировок начать, чтобы сбросить вес?
Чтобы быстро похудеть, в программу тренировки нужно включать энергозатратные упражнения, при выполнении которых расходуется большое число калорий.
Главная причина, которая оказывает влияние на увеличение мышечной массы
Главная причина, которая оказывает влияние на увеличение мышечной массы. Суть причины заключается вот в чем: для развития мышечной массы необходимо заниматься силовыми тренировками с определенными интервалами, например, один раз в двое суток.
Выбор фитнес тренера
Если Вы замечаете у себя лишние килограммы, жирок на боках или нужно подкачать мышцы — лучше всего заставить себя заняться спортом. После того, как Вы сделали этот ответственный шаг для Вашего здоровья и записались в спортзал, перед Вами стоит немаловажная задача — выбор фитнес-тренера. Простые тренировки, без рационального подхода, вряд ли дадут желаемый результат.
Упражнения для мышц груди
Красивая грудь важна не только для женского пола, но и для мужчин. Интерес, который притягивает к себе грудь, единый с каждой стороны. Для женщин красивая грудь является отображением сексуальности и плодородия, а для мужского пола - это знак силы и мужества. Для того, чтобы притягивать то самое внимание, нужно укреплять, тренировать и поддерживать мышцы груди в порядке.
Восстановление после травм
Занимаясь фитнесом, можно случайно получить травму. Если это произошло, то на время восстановления от дальнейших активных тренировок следует отказаться. Не стоит оставлять ситуацию без контроля и искать способы решения в интернете или советуясь с друзьями.
Для чего нужна разминка?
В спорте чрезвычайно важна разминка. Она призвана ускорить кровообращение в мышцах, сухожилиях/связках и суставах, работающих в основном блоке тренировки.
Фитнес мотивация к тренировкам
Если Вам не хватает мотивации для занятий спортом, то это статья точно для Вас! Своими наблюдениями и профессиональными знаниями делится Серёженко Евгений - персональный тренер клуба на Гагарина, 99.
Что такое L-карнитин?
В данной статье Расторгуев Олег рассказывает про L-карнитин.
Что такое кардиотренажеры?
Что такое кардиотренажеры? Как правильно и эффективно использовать их в своих тренировках? Поможет разобраться в данных вопросах Трофимова Юлия, персональный тренер клуба на Московском шоссе, 43а.
Быстрое восстановление
В сегодняшней статье Базитов Александр, персональный тренер клуба на Московском, рассказывает про восстановление после тренировок.
Питание и стресс
Шутько Василий рассказывает о правильном питании во время стресса.
Разгрузочные дни
В этой статье Ангелина Уварова (персональный тренер, тренер групповых программ) расскажет все о разгрузочных днях и поделится с вами самыми популярными рецептами.
Фитнес советы для начинающих
Первый вопрос, с которым сталкиваются новички, придя в спортивный клуб - с чего начать. В этой статье Серёженко Евгений поделится своими советами.
Все о приседаниях
Почему приседания так популярны, и действительно ли всем можно использовать их?
Формула идеального рациона
В этой статье хотим затронуть наверно самую актуальную тему - о правильном питании. Но в ней нет обычных советов, все намного полезнее: Василий Шутько, персональный тренер на Московском расскажет формулу идеального рациона!
Тренировки при варикозном расширении вен
В этой статье мы хотим дать некоторые советы по тренировкам людям с варикозным расширением вен на ногах.
Особенности круговой тренировки в тренажерном зале

Для начала дадим правильное определение данному виду тренинга.

Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости, а также при сушке. Круговая тренировка мало пригодна для стимуляции роста мышц и увеличения силы, особенно если выполнять на постоянной основе. Разработана R.E. Morgan и G.T. Anderson в 1953 году (University of Leeds in England). Носит изнурительный характер, требует длительного восстановления.

Экскурсия в продуктовые магазины
Чего в обычной еде сегодня слишком много? На этот вопрос ответит координатор тренажерного зала Fizкультуры на Ерошевского, Семен Алаев.
Преимущества занятий в тренажерном зале
Наверное, каждый из нас хочет иметь идеальную фигуру как с картинки, которой можно похвастаться на пляже. Юлия Трофимова, Тренер Fizкультуры на Московском, расскажет нам об этом.
Сахарный диабет и тренировки
Многие считают, что сахарный диабет – это приговор тренировкам. Разберемся в теме подробнее вместе с Василием Шутько,  тренером Fizкультуры на Московском.
О правильном питании: стоит ли употреблять мясо?

Хотим затронуть такую актуальную тему, как питание, а именно стоит ли употреблять мясо в пищу? Наверняка у каждого есть мнение на этот счет, а мы представляем мнение координатора тренажерного зала в клубе на Ерошевского, Алаева Семена.

7 причин заняться бодибилдингом

Екатерина Воробьева, персональный тренер Fizкультура на Гагарина нашла 7 причин заняться культуризмом, которые подкреплены исследованиями медиков. Хотим познакомить вас с этими аргументами.

Новости

Оставить отзыв
CAPTCHA
Хочу посмотреть клуб