Данная тренировка позволяет достичь видимого эффекта за короткий период времени, а также способствует снятию эмоционального напряжения и создает хорошее настроение. Тренировка проходит в формате велогонки, в ходе которой Вы будете ускоряться и замедляться, изменять сопротивление, крутить педали интенсивнее и интенсивнее. Понравится всем, кто хочет достичь желаемых результатов и физическую форму максимально эффективно.
Уровень физической подготовки: средний и высокий.
Тренировка подходит для женщин и для мужчин.
