Миофасциальный релиз - специально разработанные занятия для людей с малоподвижным образом жизни. Расслабляющая музыка позволяет избавиться от чувства усталости и утомления, а также связанных с ними головных и спинных болей, бессонницы. Упражнения с применением специального оборудования, направленные на растягивание и самомассаж — способствует развитию подвижности суставов, грудного и шейного отдела позвоночника, силовой выносливости мышц. Занятия на регулярной основе позволяют избавиться от стресса, а также отличная профилактика варикозного расширения вен.
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Тренировки подходят для женщин и для мужчин.
