Latina

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Latina:

Цель урока: обучение приватному танцу, развитие пластичности и гибкости.

Продолжительность занятия: 55 мин.

Разминка: 10 мин.

Основная часть: 40 мин.

Заминка: 5 мин.

Уровень интенсивности: низкий и средний.

Уровень подготовки: начальный и средний.

Воздействие на мышечные группы: максимум мышечных групп.

Упражнения: танцевальные движения.

Используемое оборудование: без оборудования и каких-либо предметов.

Наши контакты