Михин Михаил
Фитнес-тренер
Вертикаль
Специализация:
Набор мышечной массыСнижение весаОФПУвеличение силовых показателейРабота с ограничениями по здоровью ОДАУлучшение гибкости и мобильности суставовРабота с беременными, послеродовая адаптацияПодготовка к соревнованиям по бегу, сноубордингу, баскетболу, футболу, Американскому футболу, серфинг, плавание.О себе:
Приобрел опыт различных спортивных дисциплин и вместе с ними множество травм и понимание «как не надо» и «как надо». Мои тренировки - это силовой тренинг с полной амплитудой движения в суставах. Цель таких тренировок - это не только сила и красивая форма, но и гибкое тело, способное двигаться эффективно и свободно без боли и ограничений в любых жизненных ситуациях.
Опыт работы с 2014 года