Садыкова Ирина
Мастер-тренер
Вертикаль
Специализация:
- Жиросжигающие программы с контролем питания- Восстанавливающий фитнес по исправлению дисфункций (сколиоз, плоскостопие, мышечный дисбаланс)- Улучшение гибкости и мобильности суставов- Детский фитнес по исправлению осанки и плоскостопия- Работа с детьми 7+- Работа с ограничениями (артроз ТБС, коленных суставов, грудные и тазовые торсии, грыжи и функциональные блоки позвоночника, сколиоз и плоскостопие) - тейпирование- работа с беременными- ОФП- работа с тазовым дном- ЛФК- Нейрофитнес (запуск рефлексов и отработка дисфункций через основные нервы) - силовой тренинг (как классический, так и в 3D) - интервальный тренинг- функциональный тренинг- МФР- Пилатес с разным оборудованием и без него- Стрейтч- Суставные тренировки
О себе:
Последние 8 лет прохожу регулярное обучение и двигаюсь по тренировке тела с различными дисфункциями таких, как: сколиоз, плоскостопие, функциональные блоки позвоночника, грыжи в спине, нестабильность коленных суставов, немобильность крестца, дисфункции "вдовий горбик", исправление осанки (мышечного дисбаланса), грудные и тазовые торсии, и многие другие. В профессии тренера с 1997 года. Люблю не только свою работу, но и своих подопечных, и регулярные обучающие программы. Тренирую до результата.
Создала свои авторские программы, которые более доступны по средствам, чем персональные:
- Компьютерная шея- Здоровые ноги- Умный фитнес- Здоровая спина- Нейрофитнес- Здоровье школьника