Железный орех


Тренировки для девушек - Железный орех
Уникальные тренировки для девушек, проходящие два раза в неделю! Цель данных тренировок – создание женственной идеальной фигуры. Основное пожелание всех девушек приходящих в зал – это подтянутые ягодицы, стройные ноги и плоский живот. Именно над этими проблемными местами и будет идти работа на тренировках. Хотите похудеть, изменить пропорции фигуры и обрести желанные соблазнительные формы – тогда Вам сюда!

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Железный орех:

Цель урока:  коррекция проблемных зон, жиросжигание, рельеф и тонус мышц, улучшение пропорций тела.
Продолжительность занятия:  1 час.
Уровень подготовки:  любой.
Воздействие на мышечные группы:  всё мышечные группы, с акцентом на пресс, ноги и ягодицы.
Используемое оборудование:  свободные веса (гири, штанги, гантели, бодибары, медболы), нагружаемые тренажеры, функциональное оборудование (резиновые эспандеры, петли TRX, step-платформы), кардио тренажеры.
Присоединяйтесь
подписчиков
подписчиков
11 подписчиков
Карта сайта
© 2011-2017 ССК "Физкультура"
Фитнес в Самаре

taurus

Предложение не является публичной офертой.

Хочу посмотреть клуб

В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя данную форму, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных.