Активное занятие для самых маленьких, направлено на развитие координации движений, силы и ловкости. Тренировка включает в себя общеразвивающие, прыжковые и беговые упражнения. Учит детей взаимодействовать в коллективе.
01
Спина & Стопа 3-7 лет
Занятие для самых маленьких, направлено на профилактику плоскостопия, вальгусной стопы и нарушений осанки у детей. Используется специальное оборудование, позволяющее укрепить мышечно-связочный аппарат стопы, голени и спины ребенка.
02
Baby Ballet 4-6 лет
Занятие для самых маленьких, это не просто гимнастика или хореография, это хорошая физическая нагрузка, корректирует такие проблемы как плоскостопие, сколиоз, сутулость. Формирует у детей чувство ритма и социальные навыки; приучает к дисциплине; улучшает гибкость тела ребенка.
03
BOSU группа 3-6 лет и 6-12 лет
Тренировка проводится с использованием специальной платформы Bosu, которая представляет собой нестабильную полусферу. Занятие позволяет улучшить координацию и развить чувство баланса у ребенка. Способствует формированию мышечного корсета и укреплению мышц кора.
04
Атлетик 6-11 лет
Интенсивная тренировка направлена на улучшение физических и волевых качеств ребенка, включает в себя большое количество прыжковых и беговых упражнений, которые проводятся в игровой форме.
05
Красивая осанка 6-13 лет
Тренировка направлена на укрепление мышц спины и улучшение мобильности всех отделов позвоночника. Комплекс упражнений для спины позволит избавиться от сутулости и сформировать красивую осанку у ребенка. На занятии дети практикуют дыхательную гимнастику.
06
Стретчинг 5-12 лет
Это комплекс специальных физических упражнений, которые направлены на постепенное увеличение двигательного диапазона всех групп мышц. Тренировка позволяет улучшить гибкость тела ребенка. Во время занятия, детей обучают в том числе растяжке на шпагат.
07
Fitbol 7-14 лет
Веселая и динамическая тренировка на больших мячах-фитболах. Развивает силу, выносливость, прорабатывает основные мышечные группы. Позволяет сформировать интерес к тренировкам у детей разных возрастных групп.
08
Zumba 5-12 лет
Это танцевально-развлекательная тренировка, которая поможет ребенку легко и задорно двигаться в ритме танца. Тренер обучает детей танцевальным движениям и связкам, позволяет поверить в себя и не бояться выступлений на публике.
09
Dance Mix 8-14 лет
Танцевальное занятие позволяет подросткам улучшить свои физические качества и научиться стильно танцевать. Dance Mix допускает комбинирование движений из различных танцевальных стилей и дает возможность придумывать свои. Развивает пластику и координацию движений, способствует активному сжиганию калорий, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
10
ГТО 8-14 лет
Высокоинтенсивная тренировка, которая способствует улучшению физической подготовки детей и подростков. Занятия позволят с лёгкостью справляться со сдачей спортивных нормативов, развить выносливость, улучшить свои скоростно-силовые показатели и скорректировать массу тела.
11
AeroStretching в гамаках 7-14 лет (малый зал)
Тренировка направлена на улучшение гибкости и подвижности частей тела, занятие проводится на подвесных полотнах в виде гамака. Такое приспособление позволяет практиковать положения, недоступные при обычной растяжке. Направление объединяет в себе элементы йоги, акробатики, стретчинга и пилатеса.
12
Кикбоксинг 6-10 лет (малый зал)
Кикбоксинг – один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя и ударов ногами. Занятия по кикбоксингу развивают у детей координацию, силу, ловкость и чувство уверенности в себе.
13
СТОИМОСТЬ
Услуга "Детский фитнес" доступна в клубах: на Врубеля,11
8 ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ
3,000 р
На любые направления, согласно возрастной категории (кроме гимнастики и тхэквондо)
12 ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ
3,500 р
На любые направления, согласно возрастной категории (кроме гимнастики и тхэквондо)
НЕОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ, СОГЛАСНО ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ
4,000 р
(кроме гимнастики и тхэквондо)
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Предложение не является офертой, купон нельзя обменять на деньги - только на услуги клуба. Подробности у менеджеров сети!
Длядетскогофитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья.