Клубы

Врубеля

Врубеля

г. Самара, ул. Врубеля, 11

Подробнее
МегаСити

МегаСити

г. Самара, ул. Ново-Садовая, 160М

Подробнее
Вертикаль

Вертикаль

г. Самара, Московское шоссе, 17

Подробнее
Охотный ряд

Охотный ряд

г. Самара, Московское шоссе, 43-55

Подробнее
Самара-М

Самара-М

г. Самара, ул. Гагарина, 99

Подробнее

Тренеры

Все тренеры

Групповые направления

Все направления
Functional

Functional

Подробнее
Full Body

Full Body

Подробнее
HIP-HOP для детей

HIP-HOP для детей

Подробнее
Stretching

Stretching

Подробнее
Fitness Yoga

Fitness Yoga

Подробнее
Dance Mix

Dance Mix

Подробнее
MuayThai 60

Тайский Бокс

Подробнее
Boxing 60

Boxing 60

Подробнее
Upper Body

Upper Body

Подробнее
Step Dance

Step Dance

Подробнее
Aero Stretching

Aero Stretching

Подробнее
Yoga CRIA

Yoga CRIA

Подробнее
Yoga HATHA

Yoga HATHA

Подробнее
Pilates с оборудованием

Pilates с оборудованием

Подробнее
Здоровая спина

Здоровая спина

Подробнее
High heels

High heels

Подробнее
FizAtletic

FizAtletic

Подробнее
Olympik для детей

Olympik для детей

Подробнее
Dance Mix для детей

Dance Mix для детей

Подробнее
Дзюдо для детей

Дзюдо для детей

Подробнее
Тхэквондо группа для детей

Тхэквондо группа для детей

Подробнее
ШКОЛА БОКСА для детей

ШКОЛА БОКСА для детей

Подробнее
Кикбоксинг для детей

Кикбоксинг для детей

Подробнее
Zumba FIT для детей

Zumba FIT для детей

Подробнее
Fitball для детей

Fitball для детей

Подробнее
Stretching для детей

Stretching для детей

Подробнее
Красивая осанка для детей

Красивая осанка для детей

Подробнее
BOSU balance для детей

BOSU balance для детей

Подробнее
Baby Ballet для детей

Baby Ballet для детей

Подробнее
Атлетик для детей

Атлетик для детей

Подробнее
Спина & Стопа для детей

Спина & Стопа для детей

Подробнее
ММА для детей

MMA для детей

Подробнее
СпортClass для детей

СпортClass для детей

Подробнее
AeroStretching для детей

AeroStretching для детей

Подробнее
ГТО для детей

ГТО для детей

Подробнее
Тайский бокс для детей

Тайский бокс для детей

Подробнее
Fitboxing

Fitboxing

Подробнее
MuayThai

Тайский Бокс

Подробнее
Kickboxing

Kickboxing

Подробнее

Часто задаваемые вопросы

Какой график работы клубов?

Будние дни с 7:00 до 23:00.

  • Выходные и праздничные дни * с 8:00 до 22:00.
  • Клуб в ТЦ «Вертикаль» в будни, выходные и праздничные дни работает с 7:00 до 00:00.

* Дополнения смотрите в правилах в графе “часы работы фитнес-клубов” стр. 1-2 Правила клуба

Что нужно взять с собой для первого посещения клуба?

Необходимо иметь при себе документ удостоверяющий личность - паспорт.

При посещении групповых занятий обращайте внимание на описание и рекомендации выбора формы, на некоторые тренировки нужны носки, туфли на каблуках, одежда с длинным рукавом и т.д. Для тренировок в тренажерном зале необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду. Верхняя и нижняя части тела должны быть закрыты (используйте футболки, майки, спортивные брюки, шорты, кроссовки. В душевых необходимы сланцы). Запрещается тренироваться босиком, в пляжных и домашних тапочках и т.п., исключения составляют специальные классы (например, йога). Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом. Одежда должна быть чистая, опрятная.

Что такое стандартная сетка групповых программ, нужно ли туда записываться заранее?

Стандартная сетка групповых программ или другое ее название — классическая сетка групповых программ это сетка групповых программ доступная при приобретении абонемента в фитнес-клуб или при использовании разового платного визита, гостевого визита от члена клуба, гостевого визита от менеджера. В данных групповых программах не задействовано сложное оборудование, как, например, гамаки и сайклы, а используется простое оборудование, благодаря этому есть возможность набирать большую группу до 30, а то и 50 человек. Т.е. размер группы ограничен не оборудованием, а размером зала, где проводится занятие.

К стандартной сетке групповых программ относятся такие занятия, как: power training, functional training, fitness yoga, pilates, ягодицы+пресс, step aerobic, zumba, interval и т.д.

В некоторых фитнес-клубах обязательна предварительная запись на тренировку. Поэтому, рекомендую уточнить этот вопрос по звонку на рецепции того фитнес-клуба, который вы планируете посетить.

Где я могу посмотреть расписание или срок действия моего абонемента?

Данную информацию можно посмотреть в личном кабинете или на сайте.

Расписание вы можете посмотреть на сайте в разделе Расписание для этого вам необходимо выбрать интересующий вас фитнес-клуб, групповые или персональные тренировки.
Срок действия абонемента вы можете посмотреть в личном кабинете на сайте. Для этого вам необходимо зарегистрироваться, если вы этого еще не сделали.

Зачем мне нужна фитнес-диагностика?

Фитнес-диагностика это комплексная услуга, которая будет полезна, как для новичка в фитнесе, так и для опытного клиента. Тренер проводит взвешивание на профессиональных весах-анализаторах inbody. Эти весы измеряют соотношение мышечной, жировой, костной тканей, кол-во воды и минералов в организме. Тренер на основе этих данных дает рекомендации по рациону питания и выстраивает тренировочный процесс. Также эти данные могут служить стартовой точкой в отслеживании динамики по результатам тренировок. В дальнейшем рекомендуется производить измерение на весах-анализаторах раз в месяц. Тренер проведет персональную тренировку учитывая ваши потребности. Если вы новичок, то ознакомит с техникой безопасности и работой с тренажерами. Если вы имеете опыт, то тренер выстроит тренеровочный процесс, а также вы сможете обменяться фишками и опытом.

У вас есть детская комната? Режим работы детской комнаты. Правила посещения детской комнаты.

В сети «Физкультура» представлены два варианта детских игровых:

Детская игровая комната от компании «Физкультура», т.е. детская игровая расположенная и принадлежащая самому фитнес-клубу. Находится на Врубеля и Охотном ряду. И сухой бассейн на Мега Сити. С условиями посещения детских игровых комнат вы можете ознакомиться в правилах клуба на стр. 11-12. или на нашем сайте в разделе Правила клуба

График работы сухого бассейна в Мега Сити.

Можно ли взять ребёнка с собой в СПА-зону?

Посещение спа-зоны детьми до 12 лет запрещено. С 12 лет посещение спа-зоны возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб или использовании услуги разового платного визита.

В случае наличия абонемента с посещением спа-зоны на следующих условиях:

  • С 12 лет до 14 лет (включительно), посещение спа-зоны разрешено под присмотром родителя или ответственного лица. В случае, если это ответственное лицо, то на рецепции родителю и ответственному лицу необходимо заполнить специальное заявление. При оформлении заявления должны присутствовать оба человека и иметь при себе паспорта. Посещение спа-зоны родителем или ответственным лицом возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб в который входит в состав спа-зона.
  • С 15 лет и до 18 (включительно) подросток может посещать спа-зону под присмотром родителя или ответственного лица, или самостоятельно при условии того, что родитель на рецепции оставит расписку. Посещение спа-зоны родителем или ответственным лицом возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб в который входит в состав спа-зона.

При разовом платном визите посещение спа-зоны возможно с 12 лет. В таком случае обязательно сопровождение родителя. Родитель должен иметь абонемент с допуском в спа-зону или воспользоваться услугой разового платного визита.

Со скольки лет можно посещать зал ребёнку?

Ребенок может заниматься в тренажерном зале:

  • С 7 лет до 11 (включительно) исключительно с тренером тренажерного зала при проведении персональной тренировки. Тренер проводящий персональную тренировку имеет специальную квалификацию работы с детьми с 7 лет. Для этого необходимо приобрести персональную тренировку или блок персональных тренировок и записаться на занятие. Тренировку возможно отменить за 12 часов до тренировки. Если вы не планируете посещать тренировку и не предупредите администрацию об отмене за 12 часов до тренировки, то занятие автоматически сгорает.
  • С 12 лет до 14 (включительно) ребенок может заниматься в тренажерном зале или под руководством тренера или под присмотром родителя или ответственного лица. В случае, если это ответственное лицо, то на рецепции родителю и ответственному лицу необходимо заполнить специальное заявление. При оформлении заявления должны присутствовать оба человека и иметь при себе паспорта. Ребенок должен иметь или тренировку/ блок тренировок с тренером, если это персональные тренировки, или абонемент в фитнес-клуб. Родитель или ответственное лицо может сопровождать ребенка без наличия абонемента, однако заниматься не может. Или может сопровождать ребенка и заниматься в тренажерном зале при наличии абонемента в фитнес-клуб.
  • С 15 лет и до 18 (включительно) подросток может заниматься или под руководством тренера, или под присмотром родителя или ответственного лица, или самостоятельно при условии того, что родитель на рецепции оставит расписку. Ребенок должен иметь или тренировку/ блок тренировок с тренером, если это персональные тренировки, или абонемент в фитнес-клуб. Родитель или ответственное лицо может сопровождать ребенка без наличия абонемента, однако заниматься не может. Или может сопровождать ребенка и заниматься в тренажерном зале при наличии абонемента в фитнес-клуб.
  • Для ребенка необходимо приобретать отдельный абонемент.
Fon (4)

8 месяцев фитнеса по цене 6

Оставь заявку и получи бонусы

Обязательное поле для заполнения от 2 до 30 символов
Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

     

    Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

    Бесплатная тренировка в мини-группе до 15 человек

    Обязательное поле для заполнения от 2 до 50 символов
    Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

      Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

      Занимайся до лета бесплатно!

      3 месяца фитнеса в подарок при покупке карты

      Обязательное поле для заполнения от 2 до 30 символов
      Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

        Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

        Фитнес-диагностика с тренером

        Обязательное поле для заполнения от 2 до 30 символов
        Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

          Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

          Безлимитный фитнес

          от 860 ₽ в месяц

          Обязательное поле для заполнения от 2 до 50 символов
          Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

            Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

            15 месяцев по цене 12

            при покупке карты на год

            Обязательное поле для заполнения от 2 до 30 символов
            Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

              Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

              Забронируйте карту
              по цене предпродаж

              Скоро открытие в ТЦ Самара-М, Гагарина, 99

              Обязательное поле для заполнения от 2 до 30 символов
              Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

                Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных