Новости

Клубы

Врубеля

г. Самара, ул. Врубеля, 11 | +7 (846) 214-07-22

Подробнее

МегаСити

г. Самара, ул. Ново-Садовая, 160М | +7 (846) 214-06-22

Подробнее

Вертикаль Важно

г. Самара, Московское шоссе, 17 | +7 (846) 214-08-22

Подробнее

Охотный ряд

г. Самара, Московское шоссе, 43-55 | +7 (846) 300-42-22

Подробнее

Самара-М Новый

г. Самара, ул. Гагарина, 99 | +7 (846) 214-05-22

Подробнее

Тренеры

Все тренеры

Кравец Олеся

Мастер-тренер

Бежина Юлия

Мастер-тренер

Ларькина Маргарита

Тренер детского фитнеса

Жумагазиев Ренат

Тренер детского фитнеса

Погожева Инна

Мастер-тренер

Бен Екатерина

Фитнес-тренер

Вяткина Диана

Фитнес-тренер

Коник Даниил

Фитнес-тренер

Цветкова Диана

Тренер детского фитнеса

Быков Иван

Фитнес-тренер

Артамонов Сергей

Фитнес-менеджер

Юрова Татьяна

Мастер-тренер

Козлов Андрей

Фитнес-тренер

Быкова Юлия

Мастер-тренер

Пиль Юрий

Мастер-тренер

Акулов Никита

Фитнес-тренер

Потлова Елена

Фитнес-тренер

Михин Михаил

Фитнес-тренер

Бичан Алина

Мастер-тренер

Групповые направления

Все направления

Functional

Подробнее

Тайский бокс для детей

Подробнее

Тайский Бокс

Подробнее

HIP-HOP для детей

Подробнее

Full Body

Подробнее

Yoga HATHA

Подробнее

Кикбоксинг для детей

Подробнее

MMA для детей

Подробнее

BOSU balance для детей

Подробнее

Olympik для детей

Подробнее

AeroStretching для детей

Подробнее

ГТО для детей

Подробнее

Dance Mix для детей

Подробнее

Дзюдо для детей

Подробнее

Тхэквондо группа для детей

Подробнее

ШКОЛА БОКСА для детей

Подробнее

Zumba FIT для детей

Подробнее

Fitball для детей

Подробнее

Stretching для детей

Подробнее

Красивая осанка для детей

Подробнее

Атлетик для детей

Подробнее

Baby Ballet для детей

Подробнее

СпортClass для детей

Подробнее

Спина & Стопа для детей

Подробнее

Pilates с оборудованием

Подробнее

Kickboxing

Подробнее

Yoga CRIA

Подробнее

Aero Stretching

Подробнее

Fitboxing

Подробнее

High heels

Подробнее

Dance Mix

Подробнее

Boxing 60

Подробнее

FizAtletic

Подробнее

Upper Body

Подробнее

Step Dance

Подробнее

Fitness Yoga

Подробнее

Здоровая спина

Подробнее

Stretching

Подробнее

Часто задаваемые вопросы

Какой график работы клубов?

Будние дни с 7:00 до 23:00.

  • Выходные и праздничные дни * с 8:00 до 22:00.
  • Клуб в ТЦ «Вертикаль» в будни, выходные и праздничные дни работает с 7:00 до 00:00.

* Дополнения смотрите в правилах в графе “часы работы фитнес-клубов” стр. 1-2 Правила клуба

Что нужно взять с собой для первого посещения клуба?

Необходимо иметь при себе документ удостоверяющий личность - паспорт.

При посещении групповых занятий обращайте внимание на описание и рекомендации выбора формы, на некоторые тренировки нужны носки, туфли на каблуках, одежда с длинным рукавом и т.д. Для тренировок в тренажерном зале необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду. Верхняя и нижняя части тела должны быть закрыты (используйте футболки, майки, спортивные брюки, шорты, кроссовки. В душевых необходимы сланцы). Запрещается тренироваться босиком, в пляжных и домашних тапочках и т.п., исключения составляют специальные классы (например, йога). Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом. Одежда должна быть чистая, опрятная.

Что такое стандартная сетка групповых программ, нужно ли туда записываться заранее?

Стандартная сетка групповых программ или другое ее название — классическая сетка групповых программ это сетка групповых программ доступная при приобретении абонемента в фитнес-клуб или при использовании разового платного визита, гостевого визита от члена клуба, гостевого визита от менеджера. В данных групповых программах не задействовано сложное оборудование, как, например, гамаки и сайклы, а используется простое оборудование, благодаря этому есть возможность набирать большую группу до 30, а то и 50 человек. Т.е. размер группы ограничен не оборудованием, а размером зала, где проводится занятие.

К стандартной сетке групповых программ относятся такие занятия, как: power training, functional training, fitness yoga, pilates, ягодицы+пресс, step aerobic, zumba, interval и т.д.

В некоторых фитнес-клубах обязательна предварительная запись на тренировку. Поэтому, рекомендую уточнить этот вопрос по звонку на рецепции того фитнес-клуба, который вы планируете посетить.

Где я могу посмотреть расписание или срок действия моего абонемента?

Данную информацию можно посмотреть в личном кабинете или на сайте.

Расписание вы можете посмотреть на сайте в разделе Расписание для этого вам необходимо выбрать интересующий вас фитнес-клуб, групповые или персональные тренировки.
Срок действия абонемента вы можете посмотреть в личном кабинете на сайте. Для этого вам необходимо зарегистрироваться, если вы этого еще не сделали.

Зачем мне нужна фитнес-диагностика?

Фитнес-диагностика это комплексная услуга, которая будет полезна, как для новичка в фитнесе, так и для опытного клиента. Тренер проводит взвешивание на профессиональных весах-анализаторах inbody. Эти весы измеряют соотношение мышечной, жировой, костной тканей, кол-во воды и минералов в организме. Тренер на основе этих данных дает рекомендации по рациону питания и выстраивает тренировочный процесс. Также эти данные могут служить стартовой точкой в отслеживании динамики по результатам тренировок. В дальнейшем рекомендуется производить измерение на весах-анализаторах раз в месяц. Тренер проведет персональную тренировку учитывая ваши потребности. Если вы новичок, то ознакомит с техникой безопасности и работой с тренажерами. Если вы имеете опыт, то тренер выстроит тренеровочный процесс, а также вы сможете обменяться фишками и опытом.

У вас есть детская комната? Режим работы детской комнаты. Правила посещения детской комнаты.

В сети «Физкультура» представлены два варианта детских игровых:

Детская игровая комната от компании «Физкультура», т.е. детская игровая расположенная и принадлежащая самому фитнес-клубу. Находится на Врубеля и Охотном ряду. И сухой бассейн на Мега Сити. С условиями посещения детских игровых комнат вы можете ознакомиться в правилах клуба на стр. 11-12. или на нашем сайте в разделе Правила клуба

График работы сухого бассейна в Мега Сити.

Можно ли взять ребёнка с собой в СПА-зону?

Посещение спа-зоны детьми до 12 лет запрещено. С 12 лет посещение спа-зоны возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб или использовании услуги разового платного визита.

В случае наличия абонемента с посещением спа-зоны на следующих условиях:

  • С 12 лет до 14 лет (включительно), посещение спа-зоны разрешено под присмотром родителя или ответственного лица. В случае, если это ответственное лицо, то на рецепции родителю и ответственному лицу необходимо заполнить специальное заявление. При оформлении заявления должны присутствовать оба человека и иметь при себе паспорта. Посещение спа-зоны родителем или ответственным лицом возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб в который входит в состав спа-зона.
  • С 15 лет и до 18 (включительно) подросток может посещать спа-зону под присмотром родителя или ответственного лица, или самостоятельно при условии того, что родитель на рецепции оставит расписку. Посещение спа-зоны родителем или ответственным лицом возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб в который входит в состав спа-зона.

При разовом платном визите посещение спа-зоны возможно с 12 лет. В таком случае обязательно сопровождение родителя. Родитель должен иметь абонемент с допуском в спа-зону или воспользоваться услугой разового платного визита.

Со скольки лет можно посещать зал ребёнку?

Ребенок может заниматься в тренажерном зале:

  • С 7 лет до 11 (включительно) исключительно с тренером тренажерного зала при проведении персональной тренировки. Тренер проводящий персональную тренировку имеет специальную квалификацию работы с детьми с 7 лет. Для этого необходимо приобрести персональную тренировку или блок персональных тренировок и записаться на занятие. Тренировку возможно отменить за 12 часов до тренировки. Если вы не планируете посещать тренировку и не предупредите администрацию об отмене за 12 часов до тренировки, то занятие автоматически сгорает.
  • С 12 лет до 14 (включительно) ребенок может заниматься в тренажерном зале или под руководством тренера или под присмотром родителя или ответственного лица. В случае, если это ответственное лицо, то на рецепции родителю и ответственному лицу необходимо заполнить специальное заявление. При оформлении заявления должны присутствовать оба человека и иметь при себе паспорта. Ребенок должен иметь или тренировку/ блок тренировок с тренером, если это персональные тренировки, или абонемент в фитнес-клуб. Родитель или ответственное лицо может сопровождать ребенка без наличия абонемента, однако заниматься не может. Или может сопровождать ребенка и заниматься в тренажерном зале при наличии абонемента в фитнес-клуб.
  • С 15 лет и до 18 (включительно) подросток может заниматься или под руководством тренера, или под присмотром родителя или ответственного лица, или самостоятельно при условии того, что родитель на рецепции оставит расписку. Ребенок должен иметь или тренировку/ блок тренировок с тренером, если это персональные тренировки, или абонемент в фитнес-клуб. Родитель или ответственное лицо может сопровождать ребенка без наличия абонемента, однако заниматься не может. Или может сопровождать ребенка и заниматься в тренажерном зале при наличии абонемента в фитнес-клуб.
  • Для ребенка необходимо приобретать отдельный абонемент.
Fon (4)

Клубы на карте

НЕДЕЛЯ ФИТНЕСА
ЗА 290 РУБЛЕЙ

Успей забрать карту до 25 июня

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Забронировать бесплатную тренировку

Сделать шаг к фитнесу!

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Забронируйте карту
по цене предпродаж

Скоро открытие в ТЦ Самара-М, Гагарина, 99

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Забронируйте карту
по цене предпродаж

Скоро открытие в ТЦ Самара-М, Гагарина, 99

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Бесплатная тренировка в мини-группе до 15 человек

Попробуй все преимущества

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Фитнес-диагностика 
с тренером

Попробуй все преимущества

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

Записаться на тренировку

Сделать шаг к фитнесу!

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных