Fitness Yoga

Фитнес-йога направлена на общее оздоровление организма без установления рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимальной нагрузки для каждого человека – вот главная задача этого направления. Продолжительность тренировки 55 минут.

Fitness Yoga

Для кого это направление

Отличный вариант для людей, которые искренне любят размеренные неторопливые восточные практики и динамичные европейские упражнения на коврике. Эта тренировка дарит красивое подтянутое тело, помогает развить силу и гибкость. Действует на глубокие мышцы, сухожилия и связки, расслабляет зажатые мышцы спины и шейных позвонков, за счёт чего улучшается обмен веществ в организме. Повышается концентрация внимания на своих ощущениях в теле. Практика подарит умение расслабляться и поддаваться потоку, ощущения внутренней гармонии.

Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Тренировка подходит для женщин и для мужчин.

Записаться на Fitness Yoga

Обязательное поле для заполнения от 2 до 50 символов
Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

    Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных