Тренировка для динамичного сжигания калорий. Прыгая под ритмичную музыку на мини-батутах можно зажигательно и весело провести время и потратить существенное количество калоррий. Высокие прыжки чередуются интенсивными спринтами, спокойными шагами и покачиваниями. Здесь отлично развивается баланс и прорабатываются мышцы плечевого пояса, спины, ног и брюшного пресса. Это продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка. Заряд энергии гарантируется!
Уровень физической подготовки: средний и высокий.
Тренировки подходят для женщин и для мужчин.