Pilates

Введение в программу по методу Дж. Пилатеса для начинающих. Это безопасный и эффективный способ тренировки практически для всех, кто желает укрепить свое здоровье. Пилатес научит чувствовать свое тело, снимет напряжение и поможет наполнить жизнь энергией.

Pilates

Для кого это направление

Функциональная система тренировок — эффективная и при этом щадящая и мягкая. Волшебная сила пилатеса способна улучшить гибкость, силу, выносливость, восстановиться после травм. Работа над дыханием и балансом, расслабление и снятие повседневного стресса. Укрепляет глубокие мышцы, формирует красивую осанку. Вы почувствуете единение тела и разума. Упражнения без дополнительного оборудования с минимальной нагрузкой на позвоночник.

Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Тренировка подходит для женщин и для мужчин.

Записаться на Pilates

Обязательное поле для заполнения от 2 до 50 символов
Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

    Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных