Yoga HATHA

Древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях - от тела, и до более “тонких” энергетических составляющих. Продолжительность тренировки 85 минут.

Yoga HATHA

Для кого это направление

Сочетание духовной и физической пользы. Хатха йога - это целая традиция, комплекс различных практик для работы с телом, мыслями и психикой. Занимаясь Хатха-йогой, можно существенно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Благотворное влияние йога оказывает на состояние психики, помогает бороться со стрессами и трудными ситуациями, позволяет высвободить творческий потенциал, открывать для себя новые идеи, преодолевать внутренние ограничения и улучшить общее состояние нервной системы. А также укрепляет суставы и сохраняет их подвижность, обеспечивает нормальную работу пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, улучшает координацию движений, сохраняет гибкость позвоночника, устраняет боли в спине, замедляет возрастные патологические изменения в мышцах и укрепляет их, снимает стресс, нормализует давление, купирует симптомы хронических заболеваний, выравнивает осанку.

Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Тренировки подходят для женщин и для мужчин.

Записаться на Yoga HATHA

Обязательное поле для заполнения от 2 до 50 символов
Проверьте, пожалуйста, что указан корректный номер телефона

    Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных