Базитова Яна
Специализация:
Инструктор групповых программ

Основное образование:
Самарский Государственный Медицинский университет, лечебный факультет, врач-терапевт (2019г);
Ординатор- невролог СамГМУ

Дополнительное образование:
— Школа фитнеса «Bella Vita»;
— Школа фитнеса «FiTNES | STAR»;
— Обучающий центр «JUMPMAN»;
— Центр йоги Айенгара.
— Школа фитнеса «Pro-fitness» Махоткиной Анны.
— Школа фитнеса «Bella Vita» – инструктор универсал (классическая аэробика, степ-аэробика, пилатес, силовые программы);
— Конвенция «Fitness Evolution» – сертифицированный участник МК;
— Конвенция «Fitness Evolution» – сертифицированный участник воркшопа «HIIT&Circuit: круговой и интервальный тренинг»;
— Школа фитнеса «FiTNES | STAR» – «Stretching: изучение стретчинга и растяжки»;
— Школа фитнеса «FiTNES | STAR» – «Баковая диетология. Анализы. Нутрицевтики. Основы превентивной медицины»;
— Школа фитнеса «JUMPMAN» – инструктор групповых программ Jumping BASIC;
— Центр йоги Айенгара – инструктор стретчинга в гамаках;
— Школа фитнеса «Bella Vita» – инструктор стретчинга и МФР;
— Школа фитнеса «Pro-fitness» Махоткиной Анны – инструктор по спиннингу.

Спортивные достижения:
Спортивные достижения: неоднократный участник и призёр забегов на короткие дистанции (300 метров, 1 км и 3 км)

Ведущие направления в работе:
— Персональный тренер и инструктор-универсал групповых направлений: силовые программы, классическая и степ-аэробика, функциональный и интервальный тренинг, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, джампинг фитнес, стретчинг в гамаках, сайкл;
— Развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость);
— Реабилитационный фитнес;
— Набор мышечной массы;
— Коррекция фигуры;
— Снижение веса;
— Работа с людьми, имеющими ограничения по состоянию здоровья (проблемы с опорно-двигательным аппаратом, метаболизмом, нарушениями гормонального фона и другое);
— Разработка индивидуального плана тренировок и питания;
— Онлайн сопровождение и консультирование в вопросах правильного питания, разбор анализов в случае необходимости.

Научно-практическая деятельность:
— Участник конференций по неврологии и нейрохирургии; разбор клинических случаев и подготовка научных сообщений и докладов по данной теме (Рассеянный склероз, болезнь Вильсона-Коновалова, Паркинсонизм, остеохондроз, полинейропатии, миелопатии и др.

Опыт работы в сфере фитнеса : с 2015 года.

Девиз:
«Рамки существуют только у нас в голове».