Специализация: групповые программы, персональный тренинг
Основное образование: • Самарский Государственный Медицинский университет, лечебный факультет, врач-терапевт (2019г);
•Ординатор- невролог СамГМУ
Дополнительные обучение • Школа фитнеса «Bella Vita»;
• Школа фитнеса «FiTNES | STAR»;
• Обучающий центр «JUMPMAN»;
• Центр йоги Айенгара.
• Школа фитнеса «Pro-fitness» Махоткиной Анны.
• Школа фитнеса «Bella Vita» – инструктор универсал (классическая аэробика, степ-аэробика, пилатес, силовые программы);
• Конвенция «Fitness Evolution» – сертифицированный участник МК;
• Конвенция «Fitness Evolution» – сертифицированный участник воркшопа «HIIT&Circuit: круговой и интервальный тренинг»;
• Школа фитнеса «FiTNES | STAR» – «Stretching: изучение стретчинга и растяжки»;
• Школа фитнеса «FiTNES | STAR» – «Баковая диетология. Анализы. Нутрицевтики. Основы привентивной медицины»;
• Школа фитнеса «JUMPMAN» – инструктор групповых программ Jumping BASIC;
• Центр йоги Айенгара – инструктор стретчинга в гамаках;
• Школа фитнеса «Bella Vita» – инструктор стретчинга и МФР;
• Школа фитнеса «Pro-fitness» Махоткиной Анны – инструктор по спиннингу.
Спортивные достижения: Спортивные достижения: неоднократный участник и призёр забегов на короткие дистанции (300 метров, 1 км и 3 км)
Ведущие направления в работе: - Персональный тренер и инструктор-универсал групповых направлений: силовые программы, классическая и степ-аэробика, функциональный и интервальный тренинг, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, джампинг фитнес, стретчинг в гамаках, сайкл;
- развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость);
- реабилитационный фитнес;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- снижение веса;
- работа с людьми, имеющими ограничения по состоянию здоровья (проблемы с опорно-двигательным аппаратом, метаболизмом, нарушениями гормонального фона и другое);
- разработка индивидуального плана тренировок и питания;
- онлайн сопровождение и консультирование в вопросах правильного питания, разбор анализов в случае необходимости.
Научно-практическая деятельность: Участник конференций по неврологии и нейрохирургии; разбор клинических случаев и подготовка научных сообщений и докладов по данной теме (Рассеянный склероз, болезнь Вильсона-Коновалова, Паркинсонизм, остеохондроз, полинейропатии, миелопатии и др.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.
Мой слоган и девиз, как тренера:
«Рамки существуют только у нас в голове».