СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Групповые программы, персональный тренинг

ОСНОВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее: Самарский государственный аэрокосмический университет, ф-т летательные аппараты , специалист
Магистратура: Самарский государственный социально -педагогический университет, ф-т физической культуры и спорта, педагогическое образование

Сертификация
1. Классическая аэробика, Юлия Борисова , 30.11.2010. Bella Vita .
2. Пилатес A. F. Studies Fitness School, Лариса Голубева, СПб 4.08.2013.
3.Gateway mat1 , PilatesHouse А.Кибзи, Е. Просвирин 16.04.2016
4.Мфр. Fitness Factory, Аля Шевченко, Тольятти Ботек , 26.03.2016
5. Functional Body Condition , 5 международная конвенция "Фитнес и здоровье" Оксана Зеликова , Казань,28.10.2016
6.Фитнес-конвенция "Сезоны" Fitness Factory , Functional training, Павел Фатыхов,Самара х-Fit,5.03.2017
7. Методы построения и проведения силовых классов Тольятти ботек 7-9.04.2017 Fitness Evolution Павел Фатыхов
8. Фитнес для беременных в послеродовой период Олеся Сафиулина Тольятти ботек Fitness Evolution 7-9.04.2017
9.Прикладная кинезиология для фитнес -тренеров и массажистов RKS Вячеслав Волковой 31.07.2016
10. Grand Fit Promotion международная фитнес конвенция 20.06.2014 СПб Olymp
11. Фитнес конвенция "сезоны" 27.03.2016 Тольятти Ботек Fitness Factory
12. "Сколиоз-практический подход" 27.05.2016 Елена Волкова Polestar Pilates, Pilates House
13. Международная фитнес конвенция "фитнес и здоровье ",Казань Планета Фитнес 28-30.10.2016
14.SIMETRICA, Александр Ошкин , Самара , март 2021
15. Step Functional, воркшоп С. Олейников, Самара , март 2021

ВЕДУЩИЕ НАПРАВЛЕНИЯ В РАБОТЕ:
Инструктор-универсал групповых направлений: mind&body, pilates, миофасциальный релиз, стретчинг в гамаках, стретчинг, танцевальные классы, силовые, функциональные и интервальные тренировки, степ, детский фитнес

Персональный тренинг:

1)индивидуальное обучение танцам - бачате, соло и в паре, приват танец, стрип-пластика и восточные танцы
2) Стретчинг, растяжка в шпагат, гибкая спина, пилатес и коррекция осанки.
3) Занятия для беременных (танцы).
4) Гимнастика для стоп, для подвижности и силы таза.

Дополнительно: постановщик танцевальных номеров , свадебного танца

Регалии, спортивные заслуги:

Многократный лауреат , призер и победитель танцевальных фестивалей
Ознакомлена с трудами Моше Фельденкрайза «Осознание через движение»
Соматика Томаса Ханна.

ОПЫТ РАБОТЫ В СФЕРЕ ФИТНЕСА

2010 год начало работы в сфере фитнеса и танцев

Девиз: «Дыхание – первое действие в жизни и последнее, вся наша жизнь зависит от него, и поэтому необходимо учиться дышать правильно» – Джозеф Пилатес всегда считал, что правильное дыхание – одно из основных условий качественных занятий пилатесом. «Даже если вы не следуете другим инструкциям – научитесь изначально правильно дышать».