Аэростретчинг – это фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. В отличие от классических направлений, в аэростретчинге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Такое приспособление позволяет практиковать положения, недоступные в обычном стретчинге