SKY YOGA

Уникальное сочетание хатха йоги и аэро-йоги, стабильной и подвижной опоры. 

Занятие позволит прочувствовать свое тело по-другому, развить баланс и силу, гибкость и концентрацию внимания. 

Занятие будет начинаться с разминки, в сочетании с дыхательными упражнениями, далее основной комплекс (асаны на коврике, статика или динамика, затем плавный переход в гамак), и в завершении релаксация по вашему усмотрению (на "земле" или в невесомости). Последовательность комплексов может меняться