Увлекательные кардио-тренировки, проходящие на степ-платформах. Тренировки всегда проходят в интенсивном темпе и под ритмичную музыку. Программа построена на основе танцевальных движений, а это значит, всегда получается энергичной, веселой и результативной. Она помогает одновременно улучшить фигуру, настроение и здоровье.
Уровень физической подготовки: средний и высокий.
Тренировка подходит для женщин и для мужчин.