Запись на новое направление FITBOXING
47 минут бесконтактного бокса в сочетании с функциональными упражнениями высокой интенсивности в ритме музыки, созданной для максимального повышения твоей мотивации. Идеальная формула для быстрого похудения и достижения подтянутого, сильного и гибкого тела.

Количество мест в группе ограничено, записывайся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
😉 Расписание занятий
Занятия проходят в зоне Fitboxing в тренажерном зале.
Понедельник - 18.00
Среда - 18.00
В новогодние праздники:
Среда - 11.00



😉 Сколько длится одна тренировка?
Каждая тренировка длится в общей сложности 47 минут и разделена на три части. Занятие начинается с 10-минутной разминки, затем идут 8 подходов упражнений с боксерской грушей, чередующиеся с 8 подходами функциональной тренировки, во время которых особое внимание уделяется кардио-упражнениям, упражнениям на силу и координацию. Мы заканчиваем тренировку 5 минутами заминки с комплексом упражнений на растяжку.




👍 У меня должен быть опыт занятий боксом или кикбоксингом, чтобы тренироваться?
Нет, наши тренировки предназначены для людей с любым уровнем подготовки. На каждом занятии мы будем демонстрировать движения и давать указания, как и когда наносить удар. Если ты начинающий, то ты сможешь заниматься в своем темпе, тратя столько сил, сколько это необходимо именно тебе.
🏋 Бывает ли контактный бокс во время тренировки?
Нет, наши тренировки полностью бесконтактные. Каждый фитбоксер работает с собственной грушей, на которой отрабатывает приемы бокса и кикбоксинга.
🏃 Как я должен быть одет на тренировку?
Тебе нужно прийти на тренировку в удобной спортивной одежде. У нас есть перчатки и защитные бинты, которые ты получишь, когда придешь. Кроме того, возьми бутылку с водой (можно также купить в зале).
📓 С какого возраста можно посещать тренировки FITBOXING?
Минимальный возраст – 16 лет, при наличии письменного разрешения родителей или законных опекунов.



⚕ · Важен ли пол в занятиях FITBOXING?
Нет, пол в занятиях FITBOXING не важен. Могут заниматься и женщины, и мужчины.
🏆 · Кому доступны занятия и какая их стоимость?
Данное направление доступно держателям карт «Базовый+» и «Премиум», для всех остальных членов клуба и не членов клуба занятия являются платными.

У нас есть разные планы тренировок: разовые занятия, абонементы на 8 и 12 тренировок. После первой тренировки в зале тебе расскажут обо всех действующих промоакциях, и ты сможешь выбрать план, который наилучшим образом соответствует твоим потребностям и графику.

1 занятие – 600 руб.;

8 занятий – 3.800 руб. (1 месяц, размер скидки от разовых занятий 20%);

12 занятий – 4.600 руб. (2 месяца, размер скидки от разовых занятий 35%).

Сколько человек тренируется одновременно?
Все тренировки разработаны для небольших групп от 3 до 20 человек. Этот метод персонализированной тренировки позволяет тренеру уделять внимание каждому из присутствующих.
· Мне нужно быть в хорошей форме, чтобы тренироваться?
Нет, благодаря структуре тренировок каждый участник может тренироваться в своем темпе. Таким образом никто не будет тормозить твою тренировку, и ты не будешь чувствовать, что кого-то тормозишь. Все участники смогут получить 100% нагрузку
· Чем FITBOXING отличается от других тренировок с элементами бокса и кикбоксинга?
Мы гарантируем, что ты не встретишь похожую тренировку в других спортивных центрах и залах. Наша система тренировок позволит тебе получать обратную связь прямо в процессе выполнения движений. Каждое занятие проводится под музыкальное сопровождение, специально созданное для того, чтобы ты мог наносить удары по груше в такт музыке. Ранее никогда не было тренировок, которые бы в рамках одного занятия сочетали бокс и игру.Сложно объяснить, что такое система FITBOXING тому, кто еще не испытал ее на себе
· У меня нет перчаток. Я смогу приобрести их в вашем зале?
Мы выдадим на первую тренировку пару перчаток и защитных бинтов. Далее ты сможешь приобрести перчатки и бинты в нашем клубе, либо мы посоветуем магазины, в которых ты также сможешь это сделать.