• Гармоничное физическое развитие таких качеств у ребенка как - координация, сила, выносливость, ловкость, точность.
• Укрепление мышечного скелета для правильной и красивой осанки
• Снижение лишнего веса (если такой имеется)
• Правильная физическая активность, которая благотворно влияет на гармоничное развитие ребенка

В ходе силовой тренировки используется собственный вес, а также утяжелители в виде гантелей, тренажеров, мячей, гирь и эластичных резинок. Вес снарядов подбирается небольшой, чтобы не навредить здоровью ребёнка, но при этом развить такие качества как сила и выносливость.Тренер обеспечит правильную технику выполнения для безопасности здоровья, а разнообразие упражнений не даст заскучать детям на тренировках

• Используемое оборудование: коврик, беговая дорожка, эспандеры, свободные веса (гантели, штанги, гири)
• Max кол-во детей в группе: 6 человек
• Место проведения: занятия проходят в тренажерном зале, под руководством тренера
• Продолжительность занятия: 60 мин.