СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Групповые программы, персональный тренинг (функционал)

ОБРАЗОВАНИЕ
- Школа фитнеса VP Fitness Consulting
тренер групповых программ: степ аэробика, силовой тренинг, функциональный тренинг, растяжка, пилатес
- Выпускник ДМТ «Задумка» (эстрадный танец)
- Обучающий центр «JUMPMAN», инструктор групповых программ Jumping BASIC
- Школа фитнеса VP Fitness Consulting, программа «Подвесные конструкции, TRX»
- «VELOGERATRENERS» - функциональный тренинг модуль 1 + модуль 2 (персональное и групповое ведение)
- «VELOGERATRENERS» - плиометрика
- «VELOGERATRENERS» - TRX
- «VELOGERATRENERS» - система тренировок «POP UP»
- Аэрорастяжка, МФР stretching, Barre – обучение при студии Lady stretch
- Участник вебинаров «VELOGERATRENERS» - «Как и от чего растут мышцы», «Интервальные тренировки»

ВЕДУЩИЕ НАПРАВЛЕНИЯ В РАБОТЕ

Групповые направления: силовой и функциональный тренинг, интервальные и круговые тренировки, TRX, фитнес на батутах, растяжка, растяжка в гамаках

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональные тренировки разной направленности, плиометрика, TRX, тренировки с использованием нестабильной поверхности

Развитие физических качеств:
- сила, выносливость, ловкость, гибкость
Развитие двигательных способностей:
- аэробная и анаэробная выносливость и мощность


ОПЫТ РАБОТЫ : в фитнесе с 2018 года