Береза Александра
Мастер-тренер
Врубеля
Московское
Самара-М
Специализация:
Набор мышечной массыСнижение весаОФПУвеличение силовых показателейУлучшение гибкости и мобильности суставов
Групповые направления:- Сайкл- силовой и функциональный тренинг
О себе:
Имею 1 взрослый разряд по баскетболу, педагог по физической культуре и спорту, фитнес-тренер с 2018г.
Освоила множество направлений, такие как функциональные и силовые тренировки, сайкл, пилатес, интервальные тренировки, нутрициология и др.
Я предлагаю индивидуальные тренировки, которые будут адаптированы под ваши потребности и уровень физической подготовки. Буду рада работать вместе, чтобы создать максимально эффективную программу для вас
Опыт работы с 2018 г.