Безбородова Алена
Мастер-тренер
Врубеля
Мегасити
Специализация:
Кинезиолог, тренер по индивидуальным фитнес-программам.
Я работаю по системе «Нервно-мышечная коррекция + силовой тренинг» 90 минут в 3 этапа:1- Диагностика «здесь и сейчас» через тестирование вашей нервной системы, для составления индивидуальной программы коррекции и тренинга.2- Глубокая коррекция через МФР, дыхательные практики, мобилити, пилатес, методы телесно-ориентированной психотерапии для возвращения вашей системы в норму. 3- Закрепление обновленного, более свободного движения через силовой тренинг в тренажерном зале, используя специальное дыхание и ментальный фокус для возвращения вашему телу уверенности и силы.Я могу помочь:- Людям в новом анатомическом статусе - после операций, травм, при сколиозе и особенностях осанки- Женщинам в период беременности и послеродовой адаптации- Всем, кто застрял в хронических болях, зажимах и безуспешных попытках похудетьОбразование:• Медицинское («Сестринское дело», 2016)• Диплом ЛФК (2018)• Диплом «Адаптивная кинезиология и фитнес-программы» (2025)• Сертификат тренера групповых программ (2017)