Фейглер Наталья
Я действующий сертифицированный инструктор программы Zumba и Zumba Kids
Обо мне
С детства была влюблена в музыку и танцы. Окончила школу искусств по Обще эстетическому отделению (направление классический, народный и сценический танец), год посвятила хореографическому направлению.
Очень много лет работала только по специальности, посещала фитнес-клубы в качестве клиента, но всегда хотелось получать и отдавать заряд энергии и позитива.
Имею образование в области педагогики и методики физической культуры и спорта, а также сертификаты от ЛДФА (Латин Дэнс Фитнес Альянс) по направлениям „Фитнес-тренер по Зумбе“ и „Zumba Kids“. Знаю анатомию, биомеханику и принципы безопасной нагрузки.
Устала смотреть как мой ребенок увлечен только телефоном и решила разнообразить досуг с пользой.
Предлагаю увлекательные групповые тренировки для детей от 6 до 13 лет. Ваш ребёнок не только укрепит здоровье, но и научится правильно выполнять упражнения, а также разовьёт любовь к движению и здоровому образу жизни. Программы составлены с учётом уровня подготовки каждого участника, чтобы занятия были не только полезными, но и приятными. Жду вас на тренировках.
Направления: танцевальная фитнес-программа, разработанная для взрослых, а так же специально для детей (обычно 7–11 лет, а Zumba Kids Jr. — 4–6 лет). Она объединяет энергичные латиноамериканские ритмы (сальса, реггетон, кумбия) с хип-хопом, превращая тренировку в веселую вечеринку.
Игровая форма: Занятия проходят в формате игр, мероприятий и изучения культуры, а не строгой тренировки.
Легкая хореография: Движения специально адаптированы для детей — они быстро запоминаются и легко повторяются.
Физическая польза: Улучшается осанка, развиваются мышцы, координация и выносливость.
Психологический аспект: Помогает снять стресс, повышает самооценку и учит работать в команде.
Специализация:
проведение групповых тренировок по Зумбе и Зумбе Кидс;
составление и адаптация тренировочных программ под цели и уровень подготовки участников;
контроль техники выполнения упражнений, коррекция ошибок.
