Капаева Светлана
Мастер-тренер
Московское
Самара-М
Направления:
Силовые программы
Функциональный и интервальный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Степ-аэробика
Йога
Аэростретчинг
Zumba
Цели:
- Развитие физических качеств: сила, выносливость, координация, гибкость;
-снижение веса;
- набор мышечной массы;
- улучшение силовых показателей;
- тренировки с беременными и в послеродовом периоде;
О себе:
КМС по пауэрлифтингу.
Опыт в сфере фитнеса с 2018 года.