Капаева Светлана
Мастер-тренер
Московское
Самара-М
Направления:
Силовые программы,
Функциональный и интервальный тренинг,
Стретчинг,
Пилатес,
Степ-аэробика,
Йога,
Аэростретчинг,
Аэройога,
Zumba
Цели: - Развитие физических качеств: сила, выносливость, координация, гибкость;-снижение веса;- набор мышечной массы;- улучшение силовых показателей;- тренировки с беременными и в послеродовом периоде;
О себе:КМС по пауэрлифтингу.
Опыт в сфере фитнеса с 2018 года.