Красильникова Ирина
Фитнес-тренер
Вертикаль
Московское
Специализация:
Набор мышечной массыСнижение весаОФПУвеличение силовых показателейРабота с детьми 7+Улучшение гибкости и мобильности суставовТренировки с людьми 55+Групповые направления: -силовые и интервальные тренировки-stretching -мфр
О себе:
Наши физические возможности ограничены шаблонами современной жизни. Помогаю увеличить свои результаты и спортивные достижения через проработку тела и духа от пяток до макушки. Акцентирую свою работу на проработке стопы, биомеханике работы нашего организма через дыхание и настроение. Формирую здоровую привычку заниматься спортом вне зависимости от физических показателей.
Опыт работы с 2022