Васина Надежда
Мастер-тренер
ТРК Точка Сити
Меня зовут Васина Надежда и я действующий лицензированный инструктор Zumba от компании LDFA с 2025 года
Направление: танцевальная фитнес программа Zumba - кардио тренировка средней сложности включающая в себя аэробные и анаэробные элементы и танцевальные элементы под популярные латиноамериканские(меренге, сальса,реггетон,кумбия) и мировые ритмы (восток, бразильский фанк, афро, к-поп, бачата и другие). На тренировке улучшается физическая форма, сжигается 300-500 ккал, улучшается осанка и подвижность суставов, усиливается выработка эндорфинов, улучшается работа лимфатической и сердечно-сосудистой системы, улучшается координация и пластика, строится новые нейронные связи, улучшается настроение и снимается стресс. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Обо мне:
Образование:
Высшее педагогическое (преподаватель Английского языка)
Лицензированный инструктор танцевальной фитнес программы Zumba от компании LDFA (Latin Dance Fitness Alliance) с 2025 года
Занимаюсь Zumba с 2022 года
10 лет в фитнес индустрии и спорте
2 года работа экспертом спортивного питания
Достижения:
Обучение проф навыки для инструкторов
Регулярные обучения на хорео сессиях от хорео мастеров компании LDFA
Участие в зимнем фитнес фестивале LDFA
Участие в съемке 20 релиза хореографий LDFA
Участие в летнем фитнес фестивале а так же «Самара в движении»
Направление: танцевальная фитнес программа Zumba - кардио тренировка средней сложности включающая в себя аэробные и анаэробные элементы и танцевальные элементы под популярные латиноамериканские(меренге, сальса,реггетон,кумбия) и мировые ритмы (восток, бразильский фанк, афро, к-поп, бачата и другие). На тренировке улучшается физическая форма, сжигается 300-500 ккал, улучшается осанка и подвижность суставов, усиливается выработка эндорфинов, улучшается работа лимфатической и сердечно-сосудистой системы, улучшается координация и пластика, строится новые нейронные связи, улучшается настроение и снимается стресс. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Обо мне:
Образование:
Высшее педагогическое (преподаватель Английского языка)
Лицензированный инструктор танцевальной фитнес программы Zumba от компании LDFA (Latin Dance Fitness Alliance) с 2025 года
Занимаюсь Zumba с 2022 года
10 лет в фитнес индустрии и спорте
2 года работа экспертом спортивного питания
Достижения:
Обучение проф навыки для инструкторов
Регулярные обучения на хорео сессиях от хорео мастеров компании LDFA
Участие в зимнем фитнес фестивале LDFA
Участие в съемке 20 релиза хореографий LDFA
Участие в летнем фитнес фестивале а так же «Самара в движении»
