Первова Ирина
Мастер-тренер
Мегасити
Самара-М
Специализация:Набор мышечной массыСнижение весаОФПУвеличение силовых показателейРабота с детьми 7+Работа с ограничениями по здоровью (грыжи, протрузии, мышечный дисбаланс)Улучшение гибкости и мобильности суставовПодготовка к соревнованиям по кроссфит
Групповые направления: - crossfit
О себе:
Тренировочный стаж более 20 лет из них 3 года -кроссфит. Являюсь участником ГТО соревнований в командном зачёте, а также региональных соревнований по кроссфиту. Я считаю, что для того чтобы работать тренером нужны глубокие знания анатомии, физиологии и биомеханики. Поэтому я закончила престижную академию FPA / Учебном центре ООО «Профессионалы фитнеса» по программе дополнительного профессионального образования «Персональный фитнес-тренер». Продолжаю развивать и совершенствовать свои знания.
Опыт работы с 2020 года