-
-
-
-
-
ФИТНЕС-ДИАГНОСТИКА InBody С ТРЕНЕРОМ
Тренер измерит состав тела на анализаторе Inbody, проведет первую тренировку и даст рекомендации
-
Тренер измерит состав тела на анализаторе Inbody, проведет первую тренировку и даст рекомендации
13.09.2024
Дополни свою карту блоком персональных тренировок или оформи заявку на карту с блоком персональных тренировок!
Подробнее14.08.2024
Новый клуб FiZКУЛЬТУРА Новокуйбышевск. Скоро открытие!
05.08.2024
Фитнес-клуб в ТЦ Вертикаль закрыт с 1 августа 2024 года.
Будние дни с 7:00 до 23:00.
* Дополнения смотрите в правилах в графе “часы работы фитнес-клубов” стр. 1-2 Правила клуба
Необходимо иметь при себе документ удостоверяющий личность - паспорт.
При посещении групповых занятий обращайте внимание на описание и рекомендации выбора формы, на некоторые тренировки нужны носки, туфли на каблуках, одежда с длинным рукавом и т.д. Для тренировок в тренажерном зале необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду. Верхняя и нижняя части тела должны быть закрыты (используйте футболки, майки, спортивные брюки, шорты, кроссовки. В душевых необходимы сланцы). Запрещается тренироваться босиком, в пляжных и домашних тапочках и т.п., исключения составляют специальные классы (например, йога). Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом. Одежда должна быть чистая, опрятная.
Стандартная сетка групповых программ или другое ее название — классическая сетка групповых программ это сетка групповых программ доступная при приобретении абонемента в фитнес-клуб или при использовании разового платного визита, гостевого визита от члена клуба, гостевого визита от менеджера. В данных групповых программах не задействовано сложное оборудование, как, например, гамаки и сайклы, а используется простое оборудование, благодаря этому есть возможность набирать большую группу до 30, а то и 50 человек. Т.е. размер группы ограничен не оборудованием, а размером зала, где проводится занятие.
К стандартной сетке групповых программ относятся такие занятия, как: power training, functional training, fitness yoga, pilates, ягодицы+пресс, step aerobic, zumba, interval и т.д.
В некоторых фитнес-клубах обязательна предварительная запись на тренировку. Поэтому, рекомендую уточнить этот вопрос по звонку на рецепции того фитнес-клуба, который вы планируете посетить.
Данную информацию можно посмотреть в личном кабинете или на сайте.
Расписание вы можете посмотреть на сайте в разделе Расписание для этого вам необходимо выбрать интересующий вас фитнес-клуб, групповые или персональные тренировки.
Срок действия абонемента вы можете посмотреть в личном кабинете на сайте. Для этого вам необходимо зарегистрироваться, если вы этого еще не сделали.
Фитнес-диагностика это комплексная услуга, которая будет полезна, как для новичка в фитнесе, так и для опытного клиента. Тренер проводит взвешивание на профессиональных весах-анализаторах inbody. Эти весы измеряют соотношение мышечной, жировой, костной тканей, кол-во воды и минералов в организме. Тренер на основе этих данных дает рекомендации по рациону питания и выстраивает тренировочный процесс. Также эти данные могут служить стартовой точкой в отслеживании динамики по результатам тренировок. В дальнейшем рекомендуется производить измерение на весах-анализаторах раз в месяц. Тренер проведет персональную тренировку учитывая ваши потребности. Если вы новичок, то ознакомит с техникой безопасности и работой с тренажерами. Если вы имеете опыт, то тренер выстроит тренеровочный процесс, а также вы сможете обменяться фишками и опытом.
В сети «Физкультура» представлены два варианта детских игровых:
Детская игровая комната от компании «Физкультура», т.е. детская игровая расположенная и принадлежащая самому фитнес-клубу. Находится на Врубеля и Охотном ряду. И сухой бассейн на Мега Сити. С условиями посещения детских игровых комнат вы можете ознакомиться в правилах клуба на стр. 11-12. или на нашем сайте в разделе Правила клуба
График работы сухого бассейна в Мега Сити.
Посещение спа-зоны детьми до 12 лет запрещено. С 12 лет посещение спа-зоны возможно при наличии абонемента в фитнес-клуб или использовании услуги разового платного визита.
В случае наличия абонемента с посещением спа-зоны на следующих условиях:
При разовом платном визите посещение спа-зоны возможно с 12 лет. В таком случае обязательно сопровождение родителя. Родитель должен иметь абонемент с допуском в спа-зону или воспользоваться услугой разового платного визита.
Ребенок может заниматься в тренажерном зале:
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Предложение действует для клиентов, ранее не посещавших FiZ-студию (ранее Умный тариф)
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных